坏习惯容易导致长皱纹，红枣糯米藕，增加皮肤吹弹抗皱纹

坏习惯容易导致长皱纹，红枣糯米藕，增加皮肤吹弹抗皱纹

说起皱纹的问题我相信这对于女性来说是非常抵触的一个问题，因为没有哪个女人能够容忍自己的脸上爬出一条条的皱纹。但是生活中的一些不经意的习惯却很容易导致皱纹的出现！那么怎么样才可以防止皱纹的出现呢？

坏习惯容易导致长皱纹

1、吃水果少

在水果中含有丰富的维生素以及营养元素，这些物质对于肌肤的保养来说非常有好处。因此，对于那些喜欢吃水果的人群而言，他们的肌肤往往不会差。但是相对于那些不喜欢吃水果的人来说，他们肌肤会变得干燥，没有光泽。

2、浓妆过夜

过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入及肤後，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。

4、皮笑肉不笑

有些人笑只动嘴角，相应嘴角上也就有了很多的皱纹。

5、不爱喝水

最后一点要和大家说的就是，在平时一定要养成勤喝水的好习惯，对于经常喝水的人来说，身体中毒素代谢会比较顺利，从而人不仅会更健康，而且皱纹生长的速度也会比较慢。因此，大家在平时的生活中一定要注意这点。

6、面部表情过于丰富

很多人会把喜怒哀乐表现在面部，通过这样的方式来宣泄自己的情绪，其中以女性表现的最为明显。但是我想要和那些爱美的女性说，如果你想要让自己老的慢一点，面部的皱纹不要那么多。那么在这样的情况之下，面部的表情最好不要那么多，要学会控制自己的情绪。

7、吸烟

吸烟者，其眼外久皱纹会过早地呈现出来。因为香中的尼古丁等有害物质对皮肤毛细血管有破坏作用，能影响皮肤的血液循环，造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了血红蛋白的带满功能，造成皮肤缺氧。

红枣糯米藕，女人滋补的最佳美食，延缓衰老，抗皱纹!

糯米藕是最家常的小凉盘，喜欢红枣和红糖的搭配，枣香、藕香的完美融合，夏天来一道，色泽红亮，芳香甜糯，清凉解暑。

做法也超简单，就是红糖、冰糖、红枣、藕一起煮，味道更加浓郁。

食材：藕3节，糯米适量，大红枣6颗，冰糖适量，红糖适量

红枣糯米藕的做法

糯米洗净，浸泡三个小时，藕洗净去皮，红枣洗净略泡。

莲藕切片，将糯米从藕孔里灌进去，填满，塞实。将原来切好的莲藕头部盖回去，用牙签固定。

高压锅加水，放入红糖、冰糖、红枣，藕，上气压45分钟。之后收汤，不时用勺子往藕上淋汤汁，直至变得汤汁浓稠，色泽红亮即可。

晾凉后，切块装盘，淋上过滤的汤汁，真的是丝丝相连，喷香甜糯。多放些红糖，大枣，味道会更好。过程中大枣已软烂，过滤汤汁出盘比较清爽。

常熟市佳盛食品厂成立于2004年，位于常熟市支塘镇长桥村南巷，一家十多年专业制作糯米藕批发厂家。佳盛食品厂有着自己的“宝农”糯米藕商标，“营养丰富，风味独特、嚼劲十足”的宝农糖藕传承老一辈工艺，无任何添加、纯绿色食品。是酒店特色原料，家庭便捷菜，宴席预制菜，无需再次经过麻烦的制作过程。适用于酒店、农家乐、土菜馆、私家菜，在家即可享受美食我们从原料开始把关，按照国家标准生产产品，对生产过程中的每个环节都严格监控，质检人员定时抽检，产品包装好后入库，质量部再进行抽样检测。糖藕富含：蛋白质、钙、维生素B、锌、铁、氨基酸、钾、维生素A等人体所需的多种营养物质。